Beratungsangebote
Ein neuer Lebensabschnitt wirft oft Fragen und Anliegen auf.
Gemeinsam finden wir eine individuelle Lösung auf alle Fragen und Anliegen.
Ich begleite dich/euch als ausgebildete staatlich anerkannte Diätassistentin, empathisch durch die Zeit und steh euch gern beratend zur Seite.
Ernährungsberatung nach §20
Eine Ernährungsberatung dient zur Prävention (zur Vorbeugung) von Erkankungen und deren Folgen.
Sie richtet sich an Menschen ohne Vorerkrankung(en), welche Fragen und Unsicherheiten in den unterschieldichen Lebensphasen aufweisen.
Ziel einer Ernährungsberatung ist die Prävention einer Fehl,- und Mangelernährung, sowie das erreichen und halten eines gesunden Körpergewichtes.
Ablauf deiner Beratung
Jeder Mensch und jedes Anliegen ist ganz individuell, genauso wie deine Beratung bei mir.
Jede Beratung startet mit einem Erstgespräch/Anamnese (45 min), hier lernen wir uns kennen und besprechen alle Anliegen und die damit verbundenen Wünsche oder Ziele.
Daraufhin planen wir gemeinsam die nächste Einheit(en).
Schreibt mir gern per Mail (bindungs-kinder@web.de), gern bespreche ich mich euch das weitere Vorgehen und kläre alle vorab offenen Fragen zum Ablauf.
Ort: eine Beratung kann per Zoom, Videocall, Telefonat , bei euch zuhause* oder in der Familienpraxis Laubegast* stattfinden. Dies ist abhängig davon womit ihr euch wohl fühlt.
* für eine Beratung vor Ort in der Familienpraxis Laubegast wird zusätzlich eine Pauschale von 10Euro erhoben, für eine Beratung bei euch zuhause kommt innerhalb Dresdens eine Pauschale von 15 Euro hinzu.
In der Familienpraxis Laubegast gibt es jederzeit die Möglichkeit zum Spielen für Kinder
Beratungsschwerpunkte
- Übergewicht/ Gewichtsreduktion
- Vollwertigen Ernährung inkl. Nährstoffdeckung
- Beikost
- Kinderernährung
- individuelle Anliegen, ohne pathologischen Aspekt
Kosten
Erstgespräch/ Anamnese (45Min)
Folgeberatung je 30 min
Folgeberatung je 60 min
Einkaufsberatung 60 min
Ernährungsplan erstellen
60 €
Die Kosten werden aktuell noch nicht von der Krankenkasse übernommen
35 €
45 €
80 €
25 € pro Plan je 1 Woche
Beikostworkshop
Workshop-Inhalte:
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Einführung in die Beikost
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Wann ist der richtige Zeitpunkt für die Beikosteinführung?
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Die verschiedenen Beikostmethoden (z.B. Brei, BLW - Baby-Led Weaning)
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Ernährungsgrundlagen
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Wichtige Nährstoffe für Babys
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Allergien und Unverträglichkeiten: Was ist zu beachten?
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Praktische Tipps zur Beikosteinführung
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Ideen für einfache und gesunde Rezepte
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Tipps zur Portionierung und Konsistenz
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Fragen und Antworten
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Offene Fragerunde zu individuellen Anliegen der Teilnehmer
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Austausch von Erfahrungen und Tipps unter den Eltern
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Workshop-Details:
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Dauer: 2 Stunden
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Teilnehmerzahl: Maximal 10 Personen
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Zielgruppe: Eltern mit Babys im Alter von 4 bis 12 Monaten
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Kosten: 15 Euro pro Person
ORT: