Gemeinsam bewegen, lachen, entspannen und besondere Familienzeit erleben. 
 

 

Dieser Familienyoga Kurs lädt Eltern und Kinder dazu ein, gemeinsam in eine spielerische Welt aus Bewegung, Fantasie und Entspannung einzutauchen. Abseits vom Alltag entsteht ein Raum, in dem ihr euch gemeinsam bewegen, lachen, zur Ruhe kommen und wertvolle Zeit miteinander verbringen könnt. 

 

Was euch im Kurs erwartet ✨ 
 

• Ein liebevolles Begrüßungsritual, bei dem wir gemeinsam im Kreis ankommen und die Stunde beginnen

• Spielerische Yogaübungen und Tierhaltungen, die in kleine Geschichten eingebettet sind

• Bewegungsspiele, die Spaß machen und gleichzeitig Motorik und Koordination fördern

• Kindgerechte Atemübungen, bei denen wir z. B. wie eine Biene summen oder wie ein Löwe brüllen

• Partnerübungen für Eltern und Kinder, die Nähe, Vertrauen und Teamgefühl stärken

• Ein kreatives Ritual, bei dem wir gemeinsam eine kleine Fantasiereise oder eine kurze Entspannungsübung erleben

• Ruhige Abschlussmomente, um den Körper zu entspannen und die Stunde gemeinsam ausklingen zu lassen

• Materialempfehlungen, für zuhause 

• Handouts 

So entsteht jede Woche eine besondere kleine Auszeit für euch als Familie

🗓️ Ab 01.06.26 startet eine offene Klasse "Familienyoga 1,5 - 3 Jahre"

im Yogahaus Dresden (schreibt bei der Anmeldung gern dazu, wenn ihr von Bindungskinder Dresden kommt) 
Da die Frage oft kommt, ich gebe vor Ort die Klasse

🧘‍♀️ Mitbringen: Bequeme Kleidung; alle anderen Materialien und Getränke werden vor Ort gestellt.

 

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