Bindungskinder
Eltern Kind Kurse & Kinderyoga by Laura Domaschke
Mama - Baby Yoga
3-22 Monate
Die Babyzeit steht zwischen ruhigen Momenten und schnellem Alltag. Dabei kommt "Mama" schnell zu kurz, umso wertvoller ist es, sich einen Moment der Auszeit der Selbstfürsorge zu nehmen. Gemeinsam mit Baby Achtsamkeit und gemeinsame Momente genießen, in einer wohligen Atmosphäre, weg vom Alltag.
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Bewegung, ganz sanft und doch kraftvoll.
Sich selbst spüren, sich selbst etwas gutes tun. Die Veränderung spüren und den fließenden Bewegungen folgen.
Diese Kraft von Anspannung & Entspannung und die Liebe zu sich selbst.
All das darfst du im Mama Baby Yoga erfahren
KURSINHALTE:
- achtsame Bewegung und Yogaflows
- Zeit für dich und deinen Körper
- stärkende Übungen für deinen Beckenboden, Rücken und Schultern
- Yogaeinheiten mit und ohne deinem Kind
- Entspannung, Massagen
- Bindung stärken
- Spielmitte für dein Kind
- individuelle, kleine Gruppen (max. 6 Teilnehmerinnen)
Vorbereitung:
- zieh dir bequeme Kleidung an, in welcher du dich gut und uneingeschränkt bewegen kannst.
Im Moment finden nur gemischte Gruppenstatt, weshalb es auf der Buchungsplattform nicht ins Alter der Kinder unterteilt ist.
Alle Termine auch als Einzeltermine buchbar, im Buchungssystem. Ratenzahlung ist ebenfalls möglich.
Auch Papas können an diesem Kurs teilnehmen.